Wellness & mind

by admin
Törzs:
A járvány miatti bezártság és a korlátozások sokak számára pszichésen is megterhelőek lehetnek, ezért ilyenkor kiemelten fontos, hogy keressünk olyan célokat, melyeket akár otthon, rövidtávon is meg tudunk valósítani. A sikerélmény biztosan jó hatással lesz a hangulatunkra, nem beszélve arról, hogy az új készségeket, eredményeket később is tudjuk kamatoztatni. Új blogunkban ilyen célok közös felkutatásában segítünk!
by admin
Törzs:
A világjárvány sokakat kényszerít most újra az otthonmaradásra, de mivel 2020-ban már átéltünk hasonlót, érdemes most tudatosabban, felkészültebben eltölteni az időt. Mivel a szépségszalonok sincsenek ezekben a hetekben nyitva, a napi szépségápolási rutin felértékelődik – de fontos, hogy ne csak kívülről, de belülről is tegyünk az egészség, a szépség és a fittség megőrzéséért. Ebben szeretnénk most segíteni néhány hasznos tippel!
by admin
Törzs:
Vagyis Szépülj Szerdán? És miért pont szerdán? Titanic-os frázissal élve, mert minden nap számít, a szerda is! Ráadásul egy hét közben beiktatott extra magunkra figyelés hosszú távon hihetetlen eredményekhez vezet.
by admin
Törzs:
A hatékony edzésnek nem kell feltétlenül hosszúnak lennie, sőt, néha egy fárasztó nap után kifejezetten nehéz rávenni magunkat az egyórás mozgásra. Éppen ezért most összeállítottunk egy gyors, de hatékony gyakorlatsort, amit a sűrű nap folyamán bármikor el lehet végezni. Csak 15 percet vesz igénybe, ami – bár igen rövid időnek tűnik – tökéletesen elég arra, hogy elérje hatását. Köszönhetően Rákoczi Gabinak - fitness edzőnek - az egyszerű de mégis hatékony módszeréért. @fitbody.by.gaby
by admin
Törzs:
A legújabb arckezelési technikák közé tartozik a bukkális masszázs, ami számos pozitív hatása mellett szemmel láthatóan megfiatalít: feszes, sima felszínű arcbőrt eredményez az arc átmozgatásának segítségével.
by admin
Törzs:
Mit jelent számodra a spiritualitás? Amikor az elmém és a szívem együtt tud működni. Számomra a spiritualitás fontos része, hogy harmóniába kerüljek magammal. Milyen szerepet tölt be az életedben? A legfontosabb. Enélkül már nem tudok létezni, hozzátartozik a mindennapjaimhoz.

Pages

GIVE YOUR INBOX AND YOUR LIFE
the Beautypest it needs.

Beauty.Pest.Brow. newsletter

Subscribe to Beauty.Pest.Brow. newsletter feed

Woman of the month

November
by admin
November   Hány éves vagy? 41
T