Wellness & mind

A szaunázás jótékony hatása már 2000 éve ismert, és ma már sokan tudják, hogy nem csupán egy kellemes kikapcsolódásról van szó, hanem az egészségünkért is sokat tehetünk, ha rendszeresen használjuk. Segít a méregtelenítésben, feszesen tartja a bőrt, jó hatással van a szív működésére, erősíti az immunrendszert és az alvásunk minőségén is sokat segíthet. De melyiket válasszuk? Miben más az infraszauna, mint a finn, mit tud az orosz, és miben különbözik mindezektől a gőzkabin? Vegyük sorra, hogy aztán könnyebb legyen a választás!